怀代孕间头痛怎么办美国妊娠协会带来解决方案

阅读:1392019-10-08

据AmericanPregnancyAssociation(美国妊娠协会),医学博士科琳·多尔蒂的发布的一篇关于孕期头痛解决方法,她向我们展示了一些非药物治疗的怀代孕间头痛怎么办美国妊娠协会带来解决方案解决方案。孕期头痛是很多女性会出现的,如果在代孕期间服用药物治疗头痛,又担心会影响到婴儿,尤其是在代孕的前三个月,所以治疗孕期头痛的非药物治疗方法至关重要。以下是美国妊娠协会带来的自然疗法:1、对于窦性头痛,可以在眼睛和鼻子周围热敷。2、对于紧张性头痛,用冷敷或冰袋敷在脖子底部。3、多吃些小而频繁的食物来维持你的血糖,这有助于预防孕期头痛。4、按摩,尤其是肩膀和脖子周围。5、在光线弱的房间里休息。6、进行深呼吸。7、洗个热水澡。预防头怀代孕间头痛怎么办美国妊娠协会带来解决方案痛是最理想的解决方案,这对患有偏头痛的妇女尤其如此,但好消息是,许多偏头痛患者在妊娠中期和中期经历了偏头痛的缓解。下面是一些简单的生活习惯,孕妇可以采取这些习惯来帮助缓解头部疼痛:1、每天定期吃营养餐2、每天至少步行30怀代孕间头痛怎么办美国妊娠协会带来解决方案分钟3、保持健康睡眠,不过度睡眠或睡眠不足4、减少工作量,管理好自己的压力,通过放松减轻压力5、不要私自服用任何补充剂或药物,一定要妇产科医生的指导下使用如果上面这些自然疗法不能缓解你的头痛,或者你打算服用药物治疗孕期头痛,一定要和妇产科医生进行沟通,在医生指导下解决。
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